社区课堂八段锦班。

社区课堂插花班。

桑榆未晚，夕阳正红。5月4日，拉萨市城关区扎细街道尼卓林社区老年大学插花、书法、手鼓等课堂同步开课。这是尼卓林社区依托便民服务中心，与西藏职业技术学院建立资源链接开设的老年大学课堂，让老年人在这里点亮自己的“银发人生”。

走进尼卓林社区便民服务中心一楼，除了社区办事大厅外，还设有图书角、社区居民活动中心、心灵驿站、台球桌、书法创作地点等区域。“我们的社区便民服务中心面积约1000平方米，除去办公的必要使用空间，其余近900平方米面积都作为居民学习、活动场所使用。”尼卓林社区工作人员张文婷介绍，为了给大家挪出使用空间，尼卓林社区改造建设办公区域作为老年大学课堂授课使用。

在便民服务中心的一角，一片欢声笑语传来。老人们正聚精会神地跟着老师学习八段锦。“双手托天理三焦，左右开弓似射雕……”伴随着西藏职业技术学院八段锦教师张育英轻柔的指导，老人们一招一式地比划着，脸上洋溢着满足和自豪。

插花课上，老人们簇拥在花艺桌旁，手中捧着各式各样的鲜花：散发着淡淡清香的洋甘菊、闪耀着热情与活力的非洲菊、粉嫩嫩的泡泡玫瑰……在插花班教师彭婧的指导下，老人们斜剪花枝，运用三角形构图，将花朵一一摆放在藤编的花篮中。“我以前总觉得退休后就没事可做了，报名插花班后，我不仅可以在课堂上学习到花艺技巧，还结识了新的朋友。课堂上所有的花材都是免费提供的，我们可以将自己制作的花艺作品带回家，装点自己的生活空间。”尼卓林社区居民艾萍笑着说。

据了解，尼卓林社区是一个拥有8700余人的大型社区，其中老年人占比保守估计在10％左右。在网格员深入社区走访的过程中，他们发现了一个普遍现象：许多老人在退休后，会帮助儿女照顾孩子。然而，当孩子们上学后，老人们就会感到孤单和无所事事。为解决这个问题，并满足老年人的精神文化需求，尼卓林社区开始深入调研老年人的兴趣爱好。基于调研结果，社区决定对便民服务中心进行改造，并与西藏职业技术学院建立资源链接，邀请具有丰富教学经验和专业素养的教师授课，为老年人提供丰富多样的课程。课程内容涵盖八段锦、插花、书法以及手鼓等多种中国传统文化和艺术领域的活动。社区课堂每周一次，共计8个课时。结业时，老人们将获得西藏职业技术学院颁发的结业证书，为确保教学质量和效果，每堂课限定10人参加，并且拉萨市所有40岁以上居民都可以报名参与。

此外，社区还通过社区公告、网络平台、实地走访等多种渠道进行广泛宣传，吸引更多的老年人参与到课堂中来。“当我们第一次发布老年大学报名消息时，课程的名额很快就被热情的老人们抢光了。实在没想到课程会这么火爆，这也让我们为社区这么久以来的努力得到了结果，而感到高兴。”　尼卓林社区党总支副书记德吉央宗说，“我们举办老年大学社区课堂的意义在于服务‘一老一小’，提高社区老年人的幸福感和获得感。接下来，我们将持续深入了解老年朋友们的各类新需求，分层次、分专业地安排课程，并努力提高课程质量，真正实现‘让老年人在家门口就能学到才艺’的目标。把老年大学社区课堂建设成为一个老有所为、老有所学、老有所乐的重要平台，全方位为老年朋友们做好服务。”（通讯员　次旺罗布　文／图　记者　权文娟）